м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРИ ПЕРВОМ ПОСЕЩЕНИИ СТУДИИ БЕСПЛАТНО!  

ЗВОНИТЕ в удобную вам студию.

м. Отрадное, проезд Дежнёва Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

м. ВДНХ, Бабушкинская, ул. Дудинка Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99

 

Расписание занятий (студия проезд Дежнева, д.29/1)

Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

 

Понедельник
Вторник
Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00   TRX
(группа по записи до 11 человек)
Елена Басманова
  ТАЙ-БО
Ирина Баранова
  ZUMBA-Gold
Ирина Баранова

  

  ЙОГА
Максим Хлебников
10:00 ZUMBA-Gold
Елена Басманова 
ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Светлана Кострицина
MIO+СТРЕТЧИНГ
(миофасцинальный релиз
Ирина Баранова
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Светлана Кострицина
 ZUMBA-Fitness
Елена Басманова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Татьяна Александрова
11:00  POLE-DANCE
Юлия Мостовщикова
 СТРЕТЧИНГ
Светлана Кострицина 

 POLE-DANCE
Диана
POLE-DANCE
Юлия Мостовщикова
СТРЕТЧИНГ
Светлана Кострицина
  TRX
(группа по записи до 11 человек)
Елена Басманова
СТРЕТЧИНГ
Татьяна Александрова
12:00 СТРЕТЧИНГ 
(шпагат)
Юлия Мостовщикова

ОСАНКА на 5+
(по записи)

Мария Литовская

СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Диана
СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Юлия Мостовщикова
  POLE-DANCE
Юлия Мостовщикова
 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-5 лет
Елизавета Матвеева

13:00 ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
взрослая группа от 16 лет
Юлия Мостовщикова

 СТРЕТЧИНГ
(по записи)

Мария Литовская

 

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
взрослая группа от 16 лет
Юлия Мостовщикова

  

СТРЕТЧИНГ 
55 минут
Юлия Мостовщикова
АКРОБАТИКА
детская группа
Елизавета Матвеева
14:00 ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
детская группа(начинающие) 
от 6 лет

Юлия Мостовщикова
 

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
подкачка+закачка
детская  группа
Юлия Мостовщикова

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
детская группа(продолжающая)
от 6 лет

Юлия Мостовщикова

 14:30
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
6-11 лет
Елизавета Матвеева

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
детская группа
Юлия Мостовщикова
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА 
6-11 лет
(1,5 часа)
Елизавета Матвеева
15:30 ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 
детская группа(продолжающая)
от 6 лет

Юлия Мостовщикова
ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Анастасия Скоркина
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
5-7 лет
Евгений Черкасов
ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Анастасия Скоркина
 ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА
Елизавета Матвеева
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
5-7 лет
Евгений Черкасов
BOOTY DANCE
Анастасия Смирнова
16:30

 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Анастасия Скоркина

16:45
ДЕТСКАЯ
ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
(45 мин)

Анастасия Скоркина

 ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Черкасов
16:45
ДЕТСКАЯ
ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
(45 мин)
Анастасия Скоркина

 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Анастасия Скоркина

 ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Черкасов
 
СТРИП-ПЛАСТИКА
Анастасия Смирнова
17:30 17:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
(45 мин)
Анастасия Скоркина
  СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
старшая группа
от 13 лет
Анастасия Скоркина
JAZZ-FUNK
Евгений Черкасов

 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
старшая группа
от 13 лет
Анастасия Скоркина


17:45
ДЕТСКАЯ
ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
(45 мин)
Анастасия Скоркина
JAZZ-FUNK
Евгений Черкасов
 
  Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
18:30  ZUMBA-Strong
Ирина Баранова
 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
6-11 лет
Елизавета Матвеева
HIP-HOP
общая группа
Евгений Черкасов
 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-5 лет
Елизавета Матвеева
 ZUMBA-Gold
55 минут
Ирина Баранова
HIP-HOP
общая группа
Евгений Черкасов
 
POLE-DANCE
Галина Шарупич
19:30  TRX
(группа по записи до 11 человек)
Ирина Баранова
POLE-EXOTIC
55 минут
Светлана Кострицина
Группа коррекции веса 
Animal Gymnastics
55 минут 
Ирина Баранова
СТРИП-ПЛАСТИКА
начинающие
Светлана Кострицина
 TRX 
(группа по записи до 11 человек)
Ирина Баранова

VOGUE
Евгений Черкасов
 
 СТРЕТЧИНГ 
Галина Шарупич

20:30  ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана Кострицина

 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана Кострицина
СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская

 

  Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
 
21:30 СТРЕТЧИНГ+MIO
расслабление
Ирина Баранова
 ЙОГА
Татьяна Ковалева
POLE-DANCE
Галина Шарупич
 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance  
 ОСАНКА на 5+
Мария Литовская

 

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

 

            Направление pole-dance (танец на пилоне)
  Занятия для детей и молодежи
   Разумное тело
   Танцевальные направления
   Аэробные и силовые направления
   Воздушная гимнастика, акробатика, TRX


Расписание занятий в студии ул. Дудинка, д.3


Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99 


  Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00 ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Мария Литовская
   ZUMBA-Gold
Ирина Баранова

POLE-DANCE
Юлия Мостовщикова

ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Мария Литовская
ZUMBA-Gold
Ирина Баранова
СТЕП-АЭРОБИКА
Алла Широкова

ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Мария Литовская

11:00 СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская
ТАЙ-БО+TRX
(группа по записи)
Ирина Баранова

СТРЕТЧИНГ (шпагат)
Юлия Мостовщикова

СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ПИЛАТЕС
Алла Широкова

СТРЕТЧИНГ 
Мария Литовская

 12:00   ПИЛАТЕС+РЕЛАКС РОЛЛ
Ирина Баранова
    ПИЛАТЕС+РЕЛАКС РОЛЛ
Ирина Баранова 
СТРИП-ПЛАСТИКА
Галина Смирнова
Аренда зала
12:00           ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
(45 мин)

Алла Широкова
Индивидуальное занятие по Pole-dance
 13:00

 

        POLE-DANCE
Галина Смирнова

DANCEHALL
Юлия Музыко

 14:00           СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская
 POLE-DANCE
Диана 
15:00           ОСАНКА на 5+
урок для красивой спины с элементами йоги для детей и взрослых
Мария Литовская
 СТРЕТЧИНГ
шпагат
Диана
15:30 ДЕТСКИЙ
БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Анна Романова

     
ДЕТСКИЙ
БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Анна Романова
   
 16:30 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-11 лет
Анна Романова
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
6-11 лет
Ангелина Коричева
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
6-11 лет
Ангелина Коричева 
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
6-11 лет
Ангелина Коричева

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 7-11 лет
Анна Романова

 
Аренда зала  ХИП-ХОП
общая группа
Евгений Черкасов 
АКРОБАТИКА
детская группа
Галина Смирнова
АКРОБАТИКА
детская группа
Галина Смирнова
 17:30 СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
13+ лет 
Галина Смирнова

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-5 лет
(45 мин)
Ангелина Коричева 

ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
(45 мин)

Алла Широкова
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-5 лет
(45 мин)
Ангелина Коричева
СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
13+ лет 
Галина Смирнова
 

 

CONTEMPORARY
Евгений Черкасов
 
 
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
(45 мин)
Анна Романова
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
5-11 лет
Евгений Черкасов

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
спец-группа
(45 мин)

Ангелина Коричева

ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
5-11 лет
Евгений Черкасов
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
(45 мин)
Анна Романова
 
18:30 18:15
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
урок 45 минут
Анна Романова
 JAZZ-FUNK
ХИП-ХОП

13+ лет
Евгений Черкасов
18:15
АКРОБАТИКА
детская группа
урок 45 минут
Алла Широкова
CONTEMPORARY
Евгений Черкасов
 
18:15
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
урок 45 минут
Анна Романова
 
   СТРИП-ПЛАСТИКА
Евгений Черкасов 
 TRX
(группа по записи)
Ирина Баранова 
ТАЙ-БО
Ирина Баранова
 
 19:00 POLE-DANCE
Галина Смирнова
Постановка свадебного танца POLE-DANCE
Диана Е.
Постановка свадебного танца СПИНА&ПЛЕЧИ
Диана Еремеенко
   
 19:30 Постановка свадебного танца  ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
 СТЕП-аэробика
Алла Широкова
 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

ЛАТИНА-соло
Анна Романова
   
20:00 ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Галина Смирнова
 Аренда зала СТРЕТЧИНГ (шпагат)
Диана Е.
20:30
DANCEHALL
Юлия Музыко
20:00
СТРЕТЧИНГ
(1.5 часа)

Диана Еремеенко 
   
20:30 21:00
СТРЕТЧИНГ
Галина Смирнова
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ПИЛАТЕС
Алла Широкова
ПИЛАТЕС+РЕЛАКС РОЛЛ
Ирина Баранова 
  
 
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь