м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРИ ПЕРВОМ ПОСЕЩЕНИИ СТУДИИ БЕСПЛАТНО!  

ЗВОНИТЕ в удобную вам студию.

м. Отрадное, проезд Дежнёва Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

м. ВДНХ, Бабушкинская, ул. Дудинка Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99

 

Расписание занятий (студия проезд Дежнева, д.29/1)

Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

 

Понедельник
Вторник
Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00     ИНТЕРВАЛ+TRX
Ирина Б.
  ZUMBA-Gold
Ирина Б.

  

    ЙОГА
Старт в сентябре
10:00   ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Светлана К.
MIO+СТРЕТЧИНГ
(миофасцинальный релиз
Ирина Б.
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Светлана К.
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Постановка
свадебного танца
11:00  POLE-DANCE
Юлия М.
 СТРЕТЧИНГ 
Светлана К.
 POLE-DANCE
Диана
POLE-DANCE
Юлия М.
СТРЕТЧИНГ
Светлана К.
СТРЕТЧИНГ
Индивидуальное 
занятие 
Pole-sport
12:00 СТРЕТЧИНГ 
(шпагат)
Юлия М.

ОСАНКА на 5+ (только ПО ЗАПИСИ)
Мария Литовская

СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Диана
СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Юлия М.
  CONTEMPORARY
Евгений Ч.
POLE-DANCE
Юлия
13:00 ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $
взрослая группа от 16 лет
Юлия М 

 СТРЕТЧИНГ (только ПО ЗАПИСИ)
Мария Литовская

 

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $
взрослая группа от 16 лет
Юлия М. 

  

ХИП-ХОП
общая группа
Евгений Ч.
СТРЕТЧИНГ
55 минут
Юлия М.
14:30 14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа(продолжающая)
Старт 3 сентября 
от 6 лет

Юлия М.
 

 

14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа
Старт 6 сентября
Юлия М.

 

14:00
JAZZ-FUNK

Евгений Ч.
 
14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

общая группа
Юлия М.
15:30 15:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа(начинающие) 
Открытие группы
 3 сентября
от 6 лет

Юлия М
ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Открытие группы
 4 сентября
  ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Открытие группы
 6 сентября

ZUMBA KIDS
Ирина Б.
Открытие группы
 7 сентября
15:00
VOGUE
Евгений Ч.
BOOTY DANCE
Анастасия С.
16:30

 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Открытие группы
 3 сентября

16:45
ДЕТСКАЯ
ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
Открытие группы
 4 сентября

  16:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
Открытие группы
 6 сентября
 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
  СТРИП-ПЛАСТИКА
Анастасия Смирнова
17:30 17:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Открытие группы
 3 сентября
  СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
старшая группа
от 13 лет
Открытие группы
 4 сентября
JAZZ-FUNK
Евгений Ч.

 АКРОБАТИКА
детская группа
Открытие группы
 6 сентября
Ангелина К.

17:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
    Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
18:30  ZUMBA-Strong
Ирина Б.
  HIP-HOP
общая группа
Евгений Ч.
   ZUMBA-Gold
55 минут
Ирина Б.
  POLE-DANCE
Галина Ш.
19:30  TRX
(группа по записи до 11 человек)
Ирина Баранова
POLE-EXOTIC
55 минут
Светлана К.
Группа коррекции веса 
Animal Gymnastics
55 минут 
Ирина Баранова
СТРИП-ПЛАСТИКА
начинающие
Светлана К.
 TRX 
(группа по записи до 11 человек)
Ирина Баранова

   СТРЕТЧИНГ 
Галина Ш.
20:30  ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана К.

 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана К.
СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская

 

  Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
 
21:30 СТРЕТЧИНГ+MIO
расслабление
Ирина Баранова
 ЙОГА
Старт в сентябре
POLE-DANCE
Галина Ш.
 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance  
 ОСАНКА на 5+
Мария Литовская

 

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

 

            Направление pole-dance (танец на пилоне)
  Занятия для детей и молодежи
   Разумное тело
   Танцевальные направления
   Аэробные и силовые направления
   Воздушная гимнастика, акробатика, TRX
$ За уроки снимается не 1, а 2 занятия из абонемента
(этот урок включен в Безлимитный абонемент без доплаты) 


Расписание занятий в студии ул. Дудинка, д.3


Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99 


  Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00 ФИТНЕС 90*60*90
Алла Широкова
   ZUMBA-Gold
Ирина Баранова

POLE-DANCE
Юлия Мостовщикова

ФИТНЕС 90*60*90
Алла Широкова
ZUMBA-Gold
Ирина Баранова
СТЕП-аэробика
Алла Широкова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
11:00 ПИЛАТЕС
Алла Широкова
TRX
(группа по записи до 4 человек)
Ирина Баранова

СТРЕТЧИНГ (шпагат)
Юлия Мостовщикова

ПИЛАТЕС
Алла Широкова
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ПИЛАТЕС
Алла Широкова

СТРИП-ПЛАСТИКА

 12:00    MIO+СТРЕТЧИНГ
(миофасцинальный релиз)
Ирина Баранова
     MIO+СТРЕТЧИНГ
(миофасцинальный релиз)
Ирина Баранова 
СТРИП-ПЛАСТИКА
Галина Смирнова
Индивидуальное занятие по Pole-dance
 13:00

 

        POLE-DANCE
Галина Смирнова

Индивидуальное занятие по Pole-dance 

 14:00           СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская
 
14:30             POLE-DANCE
Диана 
15:00           ОСАНКА на 5+
урок для красивой спины с элементами йоги для детей и взрослых
Мария Литовская
 
 15:30             СТРЕТЧИНГ
шпагат
Диана
 16:30         ХИП-ХОП
Евгений Черкасов
     
 17:00 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
общая группа
Ангелина К.
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций   ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Открытие группы
 5 сентября
17:30
JAZZ-FUNK
Евгений Черкасов
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
общая группа
Ангелина К. 

 

   
 18:00 АКРОБАТИКА
общая группа
Ангелина К.
 СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
7-11 лет 
Открытие группы
4 сентября
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Открытие группы
 5 сентября
 18:30
CONTEMPORARY
Евгений Черкасов
АКРОБАТИКА
общая группа
Ангелина К.
   
 18:30    TRX
(группа по записи до 4 человек)
Ирина Баранова 
  ZUMBA-Gold
Ирина Баранова
     
 19:00 ШПАГАТ
Алла Широкова
  СТЕП-аэробика
Алла Широкова
  ПИЛАТЕС
Алла Широкова
   
 19:30 ЛАТИНА-соло
Иван Афанасьев
 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
POLE-DANCE
Диана Е.
 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

Постановка свадебного танца     
20:00 ФИТНЕС 90*60*90
Алла Широкова
    20:30
СТРЕТЧИНГ (шпагат)
Диана Е.
20:30
ЛАТИНА-соло
Иван Афанасьев

СТЕП+сила
Алла Широкова
   
20:30 21:00
POLE-DANCE
Галина Смирнова
СТРЕТЧИНГ+MIO
Ирина Баранова
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
21:00
КАРИБСКИЕ ТАНЦЫ
парные
Иван Афанасьев
  
 
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь