м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ 

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРИ ПЕРВОМ ПОСЕЩЕНИИ СТУДИИ БЕСПЛАТНО!  

ЗВОНИТЕ в удобную вам студию.

м. Отрадное, проезд Дежнёва Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

м. ВДНХ, Бабушкинская, ул. Дудинка Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99

 

Расписание занятий (студия проезд Дежнева, д.29/1)

Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17

 

Понедельник
Вторник
Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00     ИНТЕРВАЛ+TRX
Ирина Б.
  ZUMBA-Gold
Ирина Б.

  

   
10:00   ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Елизавета Г.
СТРЕТЧИНГ
расслабление
Ирина Б.
 TRX
Ирина Б. 

ФИТНЕС
«Красивая фигура»

Елизавета Г.
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Елизавета Г.
 ЙОГА
Татьяна К.
11:00  POLE-DANCE
Юлия М.
 СТРЕТЧИНГ 
Елизавета Г.
 POLE-DANCE
Диана
POLE-DANCE
Юлия М.
СТРЕТЧИНГ
Елизавета Г.
СТРЕТЧИНГ
Елизавета Г.
Индивидуальное 
занятие 
Pole-sport
12:00 СТРЕТЧИНГ 
(шпагат)
Юлия М.

ОСАНКА на 5+ (только ПО ЗАПИСИ)
Мария Литовская

СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Диана
СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Юлия М.
  12:30
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ 
ГИМНАСТИКА 4-6 лет
Екатерина И.

POLE-DANCE
Юлия
13:00 ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $
взрослая группа от 16 лет
Юлия М 

 СТРЕТЧИНГ (только ПО ЗАПИСИ)
Мария Литовская

 

ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $
взрослая группа от 16 лет
Юлия М. 

  

13:30
АКРОБАТИКА
детская группа
Екатерина И.

СТРЕТЧИНГ
55 минут
Юлия М.
14:30 14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа(продолжающая) 
от 6 лет

Юлия М.
 

 

14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа
от 6 лет

Юлия М.

 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ 
ГИМНАСТИКА
7-11 лет
Екатерина И.
14:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

общая группа
Юлия М.
15:30 15:00
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА $

детская группа(начинающие) 
от 6 лет

Юлия М
ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Наталья Р.
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
младшая группа
5-7 лет
Евгений Ч.
ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Наталья Р.
ZUMBA KIDS
Ирина Б.
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
младшая группа
5-7 лет
Евгений Ч.
BOOTY DANCE
Анастасия С.
16:30  СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Наталья Р.
16:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
Наталья Р.
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Ч.
16:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
5-7 лет
Наталья Р.
 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Наталья Р.
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Ч.
СТРИП-ПЛАСТИКА
Анастасия Смирнова
17:30 17:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Наталья Р.
  СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
старшая группа
от 13 лет
Наталья Р.
JAZZ-FUNK
Евгений Ч.
 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ
старшая группа
от 13 лет
Наталья Р.
17:45
ДЕТСКАЯ

ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Наталья Р.
JAZZ-FUNK
Евгений Ч.
  Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
18:30  ZUMBA-Strong
Ирина Б.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ 
ГИМНАСТИКА
4-10 лет 
Ангелина К.
HIP-HOP
общая группа
Евгений Ч.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ 
ГИМНАСТИКА
4-10 лет
Ангелина К.
 ZUMBA-Gold
55 минут
Ирина Б.
HIP-HOP
общая группа
Евгений Ч.
POLE-DANCE
Галина Ш.
19:30  TRX
Ирина Баранова
POLE-EXOTIC
55 минут
Светлана К.
Группа коррекции веса 
Animal Gymnastics
55 минут 
Ирина Баранова
СТРИП-ПЛАСТИКА
начинающие
Светлана К.
 TRX 
Ирина Баранова

CONTEMPORARY
Евгений Ч.
 СТРЕТЧИНГ 
Галина Ш.
20:30  ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана К.

 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

ФИТНЕС
«Красивая фигура»
Светлана К.
СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская

 

  Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
 
21:30 ATHLETIC STRETCHING
(силовой стретч)
похудение+
расслабление
Ирина Баранова
 ЙОГА
Татьяна К.
POLE-DANCE
Галина Ш.
 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance  
 ОСАНКА на 5+
Мария Литовская

 

 

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

 

            Направление pole-dance (танец на пилоне)
  Занятия для детей и молодежи
   Разумное тело
   Танцевальные направления
   Аэробные и силовые направления
   Воздушная гимнастика, акробатика, TRX
$ За уроки снимается не 1, а 2 занятия из абонемента
(этот урок включен в Безлимитный абонемент без доплаты) 


Расписание занятий в студии ул. Дудинка, д.3

Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99 


  Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:30

LOWER BODY+STRETCH
Елизавета Г.
   ZUMBA-Gold
Ирина Б.

10:00
POLE-DANCE
Юлия М. 

BODY SCULPT 
Елизавета Г.
  ZUMBA-Gold
Ирина Б.
ОСАНКА на 5+
Мария Литовская

 
          Индивидуальное 
занятие Pole-dance

Юлия М. (Ирина)
 Индивидуальное 
занятие Pole-dance
Диана
11:30 

PILATES
Елизавета Г.
MIO
(миофасцинальный релиз)
Ирина Баранова 

11:00
СТРЕТЧИНГ
(шпагат)
Юлия М.

PILATES
Елизавета Г.
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
СТРЕТЧИНГ
Мария Литовская

11:00
ФИТНЕС

«Красивая фигура»
Татьяна Александрова

          Индивидуальное 
занятие Pole-dance 
  
Диана (Екатерина)
 Индивидуальное 
занятие Стретчинг 
  
Диана (Елена)

12:30

 

      MIO+СТРЕТЧИНГ
(миофасцинальный релиз)
Ирина Баранова 
СТРИП-ПЛАСТИКА
Галина См.

12:00
СТРИП-ПЛАСТИКА
Татьяна Александрова

          ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Наталья Р.
Индивидуальное 
занятие Pole-dance 
  
Диана (Анна)
13:30
          POLE-DANCE
Галина См.
 
          Индивидуальное 
занятие Pole-dance 
  
Диана (Елена)
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций 
14:30

   

      ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Наталья Р.
POLE-DANCE
Диана 
          Индивидуальное 
занятие Pole-dance
Диана (Венера)
 Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций 
15:30
     ДЕТСКИЙ БОДИ-БАЛЕТ
6-10 лет
Наталья Р.
   АКРОБАТИКА
детская группа
Ангелина К.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
7-11 лет
Алла Широкова
СТРЕТЧИНГ
шпагат
Диана
16:30
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
7-11 лет
Ангелина К.
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций   ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
7-11 лет
Алла Широкова
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
7-11 лет
Ангелина К. 
ТВОРЧЕСКАЯ ГРУППА
Наталья Р.
 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
  
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Ч. 
СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Елизавета Г.
 16:45
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
3-5 лет
Наталья Р.
 ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП
средняя группа
7-11 лет
Евгений Ч.
СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
средняя группа
7-11 лет
Елизавета Г.
АКРОБАТИКА
детская группа
Алла Широкова
 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
17:30
 HIP-HOP
старшая группа
Евгений Ч.
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций   СТРЕТЧИНГ
Наталья Р.
 HIP-HOP
старшая группа
Евгений Ч. 
СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
старшая группа
Елизавета Г.  

ЙОГА
Юлия Шакирова

 Индивидуальное 
занятие 
Pole-dance 
 
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-6 лет
Ангелина К. 
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций   АКРОБАТИКА
детская группа
Алла Широкова
Свободное время для индивидуальных занятий и репетиций  ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-6 лет
Ангелина К. 
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-6 лет
Алла Широкова 
 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
начинающие
Любовь А.
18:30
CONTEMPORARY
Евгений Ч.

 TRX
скоро открытие группы
Ирина Б.  
БОДИ-БАЛЕТ
взрослая группа
Наталья Р.
JAZZ-FUNK
Евгений Ч.
ШПАГАТ
Елизавета Г.
   
АКРОБАТИКА
общая группа
Ангелина К.

СОВРЕМЕННЫЕ
ТАНЦЫ
старшая группа
Елизавета Г.
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ
ГИМНАСТИКА
3-6 лет
Алла Широкова
  ZUMBA-Gold
Ирина Б.

АКРОБАТИКА
взрослая группа
Ангелина К.
   
19:30
POLE-DANCE
Галина Ш.
BODY SCULPT
Елизавета Г.
POLE-DANCE
Диана Е.
DANCEHALL
female

Елена Д.
PILATES STRONG
Елизавета Гринькина
    
DANCEHALL
female

Елена Д.

СТРЕТЧИНГ+MIO
Ирина Баранова
 СТРИП-ПЛАСТИКА
уровень 2
Анастасия См.
TOTAL BODY BALANCE
Ирина Баранова
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
продолжающие
Алевтина Б. 
  
 
20:30

 СТРЕТЧИНГ
Галина Ш.
 ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова

 СТРЕТЧИНГ (шпагат)
Диана Е.

  ZUMBA-Fitness
Ирина Баранова
LOWER BODY+STRETCH
Елизавета Гринькина
 
 
BOOTY DANCE
Twerk

Елена Д.
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
начинающие
Любовь А.
BOOTY DANCE
Twerk
Анастасия С.

 BOOTY DANCE
Twerk

Елена Д.

 Индивидуальное 
занятие 
Восточные танцы
  
   
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница  Суббота  Воскресенье

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь