РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРИ ПЕРВОМ ПОСЕЩЕНИИ СТУДИИ БЕСПЛАТНО!
ЗВОНИТЕ в удобную вам студию.
м. Отрадное, проезд Дежнёва Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. ВДНХ, Бабушкинская, ул. Дудинка Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
Расписание занятий (студия проезд Дежнева, д.29/1)
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 9:00 | ZUMBA-Fitness Елена Басманова |
ZUMBA-Strong Елена Басманова |
ZUMBA-Fitness Ирина Баранова |
Индивидуальное занятие Pole-dance |
ZUMBA-Strong |
ЙОГА Татьяна Ковалева |
Время для индивидуального занятия |
| 10:00 | Индивидуальное занятие стретчинг | ФИТНЕС «Красивая фигура» Анастасия Рыжова |
Strong 30+ TRX Ирина Баранова |
БАЛАНС.КООРДИНАЦИЯ. РАСТЯЖКА (ТВВТ) Ирина Баранова |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Анастасия Рыжова |
ZUMBA-Fitness Елена Басманова |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Татьяна Александрова |
| 11:00 | POLE-DANCE Юлия Мостовщикова |
СТРЕТЧИНГ (оздоровительный) Анастасия Рыжова |
ПИЛАТЕС Ирина Баранова |
POLE-DANCE Юлия Мостовщикова |
СТРЕТЧИНГ (оздоровительный) Анастасия Рыжова |
Детская хореография 3-5 лет, группа №2 |
СТРЕТЧИНГ Татьяна Александрова |
| 12:00 | СТРЕТЧИНГ (шпагат) Юлия Мостовщикова |
Индивидуальное занятие Vogue |
POLE-DANCE начинающие Диана |
СТРЕТЧИНГ (шпагат) Юлия Мостовщикова |
POLE-DANCE EXOTIC продолжающие Юлия Мостовщикова |
POLE-DANCE начинающие Татьяна Александрова |
|
| 13:00 | ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА взрослая группа от 16 лет Юлия Мостовщикова |
Индивидуальное занятие Vogue |
СТРЕТЧИНГ |
Индивидуальное занятие стретчинг |
Индивидуальное занятие по художественной гимнастике |
СТРЕТЧИНГ 55 минут Юлия Мостовщикова |
DANCEHALL начинающие Юлия Музыко |
| 14:30 | ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА детская группа от 6 лет группа №1 начинающие Юлия М. |
Индивидуальное занятие по художественной гимнастике |
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА |
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА детская группа от 6 лет группа №2 Юлия М. |
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА |
ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА детская группа от 6 лет группа №1 Юлия Мостовщикова |
Индивидуальное занятие Booty Dance |
| 15:30 | ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА детская группа от 6 лет группа №2 продолжающие Юлия М. |
Индивидуальное занятие по художественной гимнастике | ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП/ФАНК младшая группа 5-7 лет Евгений Черкасов |
Индивидуальное занятие по Lady-Dance | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА продолжающие Елизавета Матвеева |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП/ФАНК младшая группа 5-7 лет Евгений Черкасов |
BOOTY DANCE Анастасия Смирнова |
| 16:30 |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП/ФАНК средняя группа 8-12 лет Евгений Черкасов |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ 9-12 лет Анастасия Скоркина |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА спец-группа Елизавета Матвеева |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП/ФАНК средняя группа 8-12 лет Евгений Черкасов |
СТРИП-ПЛАСТИКА партерная Анастасия Смирнова |
| 17:30 | СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ старшая группа от 13 лет Анастасия Скоркина |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА спец-группа Елизавета Матвеева |
HIP-HOP старшая группа 13+ Евгений Ч. |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА начинающие Елизавета Матвеева |
HIP-HOP старшая группа 13+ Евгений Ч. |
Индивидуальное занятие Pole-dance |
| 18:30 | ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 6-8 лет Анастасия Скоркина |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА начинающие Елизавета Матвеева |
Детская хореография 3-5 лет, группа №2 Анна Романова |
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 6-8 лет Анастасия Скоркина |
TRX-COMBO Ирина Баранова |
JAZZ-FUNK/ LADY-DANCE старшая группа 13+ Евгений Ч. |
POLE-DANCE Галина Шарупич |
| 19:30 | TRX-Combo (база,техника) для всех ур. подготовки Ирина Баранова |
POLE-DANCE начинающие Татьяна Александрова |
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ "Красивая фигура" Ирина Баранова |
LADY-DANCE (стрип-пластика, go-go,jazz-modern) Анастасия Скоркина |
ZUMBA-Gold-Toning Ирина Баранова |
DISCO-DANCE/VOGUE 18+ Евгений Черкасов |
СТРЕТЧИНГ Галина Шарупич |
| 20:30 | ZUMBA-Fitness Ирина Баранова |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Татьяна Александрова |
ZUMBA-Fitness Ирина Баранова |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Татьяна Александрова |
СТРЕТЧИНГ |
Индивидуальное занятие по фитнесу |
ZUMBA-Strong по записи Елена Басманова |
| 21:30 | ПИЛАТЕС Ирина Баранова |
СТРЕТЧИНГ Татьяна Александрова |
POLE-DANCE (база) Галина Шарупич |
СТРЕТЧИНГ Татьяна Александрова |
POLE-DANCE начинающие Ирина Токмакова |
|
|
|
|
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| Направление pole-dance (танец на пилоне) | |
| Занятия для детей и молодежи | |
| Разумное тело | |
| Танцевальные направления | |
| Аэробные и силовые направления | |
| Воздушная гимнастика, акробатика, TRX |
Расписание занятий в студии ул. Дудинка, д.3
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
| Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
| 10:00 | ФИТНЕС «Красивая фигура» Анастасия Рыжова |
ZUMBA-Gold Ирина Баранова |
POLE-DANCE |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Анастасия Рыжова |
ZUMBA-Gold-Toning Ирина Баранова |
СТЕП-АЭРОБИКА Алла Широкова |
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ |
|
POLE-DANCE |
Индивидуальное занятие Pole-dance |
||||||
| 11:00 | СТРЕТЧИНГ (всего тела) Анастасия Рыжова |
ПИЛАТЕС Ирина Баранова |
СТРЕТЧИНГ (шпагат) |
СТРЕТЧИНГ (всего тела) Анастасия Рыжова |
БОДИ-БАЛАНС (баланс,координация, растяжка) Ирина Баранова |
ПИЛАТЕС "Полезный фитнес" Алла Широкова |
ГИБКОЕ ТЕЛО |
| ШПАГАТ Оксана Просевич |
Индивидуальное занятие Pole-dance |
Индивидуальное занятие Pole-dance |
|||||
| 12:00 | ZUMBA-Fitness Анастасия Рыжова |
POLE-DANCE +начинающие набор группу |
POLE-DANCE EXOTIC Оксана Просевич |
POLE-DANCE |
POLE-DANCE EXOTIC Оксана Просевич |
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 5-7 лет(45 мин) Алла Широкова |
POLE-DANCE Диана Еремеенко |
| Индивидуальное занятие по фитнесу |
|||||||
| 13:00 |
Индивидуальное занятие Pole-dance
|
СТРЕТЧИНГ набор группу |
СТРЕТЧИНГ набор группу |
POLE-DANCE начинающие Ирина Токмакова |
ТРИ ШПАГАТА |
||
| 14:00 | СТРЕТЧИНГ+ЗДОРОВАЯ СПИНА Ирина Токмакова |
14:30 ХИП-ХОП старшая гуруппа Евгений Черкасов |
|||||
| 15:30 | Время для постановок по художественной гимнастике | Индивидуальное занятие Хип-Хоп |
Время для постановок по художественной гимнастике | Время для постановок по художественной гимнастике | Время для постановок по художественной гимнастике | CONTEMPORARY Евгений Черкасов |
|
| 16:30 | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 6-11 лет Алла Широкова |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ средняя группа 7-12 лет Ольга Трубчинина |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 6-11 лет Алла Широкова |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ средняя группа 7-12 лет Ольга Трубчинина |
Чередование: |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ средняя группа 7-12 лет Ольга Трубчинина |
LADY-DANCE Евгений Черкасов |
| 17:30 | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА 3-5 лет Алла Широкова |
СОВРЕМЕННЫЕ |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ |
СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ старшая группа от 13+ Ольга Трубчинина |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА спец-группа Алла Широкова |
СОВРЕМЕННЫЕ |
POLE-DANCE начинающие Оксана Просевич |
| ХОРЕОГРАФИЯ (классика,станок) группа 6-11 лет Анна Романова |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП 8-12 лет Евгений Черкасов |
ДЕТСКИЙ |
ХОРЕОГРАФИЯ (классика,станок) группа 6-11 лет Анна Романова |
DANCEHALL начинающие Юлия Музыко |
|||
| 18:30 | ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 3-5 лет (45 мин) Анна Романова |
ФИТНЕС "Супер тело" Ольга Трубчинина |
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 5-7 лет (45 мин) Алла Широкова |
ФИТНЕС "Супер тело" Ольга Трубчинина |
ДЕТСКАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 3-5 лет (45 мин) Анна Романова |
18:45 СТРИП-ПЛАСТИКА (база) Ольга Трубчинина |
СТРЕТЧИНГ (шпагат) Оксана Просевич |
| Индивидуальное занятие Pole-dance |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП 5-7 лет Евгений Черкасов |
ДЕТСКИЙ ХИП-ХОП 5-7 лет Евгений Черкасов |
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА спец-группа Алла Широкова |
DANCEHALL продолжающие Юлия Музыко |
|||
19:30 |
ФИТНЕС «Красивая фигура» Диана Еремеенко |
ZUMBA-Fitness Ирина Баранова |
ФИТНЕС «Красивая фигура» степ+сила Алёна Макарова |
ZUMBA-Toning Ирина Баранова |
СТАНОК (классическая хореография для взрослых) Анна Романова |
19:45 ШКОЛА ШПАГАТА Ольга Трубчинина |
|
| СТРИП-ПЛАСТИКА (база) Ольга Трубчинина |
DANCE-MIX Евгений Черкасов |
POLE-DANCE начинающие Ирина Токмакова |
ХИП-ХОП/ JAZZ-FUNK старшая группа Евгений Черкасов |
POLE-DANCE начинающие Оксана Просевич |
|||
20:30 |
ТРИ ШПАГАТА Диана Еремеенко |
ПИЛАТЕС+МФР (нижняя часть,пресс) Ирина Баранова |
ГИБКОЕ ТЕЛО Алёна Макарова |
ПИЛАТЕС+МФР (верхняя часть,шеи) Ирина Баранова |
СТРЕТЧИНГ (шпагат) Оксана Просевич |
|
|
| Индивидуальное занятие по художественной гимнастике |
ШПАГАТ Ирина Токмакова |
DANCEHALL Юлия Музыко |
|||||
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |