Хатха-йога в Медведково, на Бабушкинской, в Отрадном в СВАО

Мы рады приветствовать всех независимо от возраста и уровня подготовки на наших занятиях по йоге.
Будь вы начинающим или уже опытным практиком, если вы стремитесь к развитию и ищете знаний о йоге, если вы готовы работать над собой, мы окажем вам поддержку и станем вашим проводником на пути к самосовершенствованию.

Как йога меняет жизнь к лучшему?

Йога создает баланс тела, ума и энергии жизни. 

Йога – это и практика ответственности за себя, свои решения и действия. Когда мы ничего не успеваем, никто не прибавит нам времени в сутках и вряд ли сделает за нас часть наших дел, но если мы продолжаем практику, то улучшаем ясность ума, избавляемся от резких, негативных реакций.

На занятиях мы учим правильному пониманию взаимодействия с самим собой и с миром. Некоторые знания и навыки никак не связаны с асанами и не ограничены работой с телом – они нечто большее.

В нужный момент йога очень помогает. Просто нужно делать то, чему она учит, не потому что это хорошо для здоровья и популярно, а потому что это оказалось необходимо. И жизнь кардинально изменится в лучшую сторону.

Основа нашей работы — это движение от самого простого к сложному, постепенное достижение баланса силы и гибкости, аккуратное введение новичков в практику йоги и стремление сделать каждое занятие максимально понятным, доступным и полезным. На занятиях в нашей студии вы никогда не будете чувствовать себя чужим, сторонним человеком, даже если пришли сюда впервые. 

Вы решили встать на путь йоги? Давайте сделаем это вместе!

Искренне будем рады познакомить вас с этой практикой!

 Если вы ищете йогу для взрослых, хатха-йогу для начинающих в Медведково, на Бабушкинской, Свиблово, в районе Отрадное, Ярославский, ВДНХ, то современная танцевальная фитнес-студия ENERGY готова стать вашим лучшим спортивным другом. Также будем рады, если вас заинтересует наш богатый выбор направлений для детей и взрослых: современные танцы, стретчинг (растяжка), pole dance, pole sport, exotic pole dance, hip-hop, стрип-пластика, тверк, дэнсхолл, детская хореография, гимнастика, воздушная гимнастика, шпагат, TRX, Zumba.
Мы не только танцевальная школа, но еще и фитнес-студия с опытными сертифицированными педагогами.
Записывайтесь на пробное занятие!