С днем рождения меня можно поздравить 12 мая.

Как преподаватель я всегда прислушиваюсь к потребностям учеников. В моих практиках всегда есть элемент новизны. Каждое занятие будет с разным акцентом: на тазобедренные суставы, мышцы тазового дна, балансы( верхние , нижние) прогибы, гибкость, мышцы кора, мягкое вытяжение.
И обязательно на занятии мы уделяем время дыхательным практикам и небольшой медитации. Уже после первого занятия, несмотря на интенсивную работу, вы почувствуете как зарядитесь энергией и полны сил!

Практикую йогу с 2009 года, опыт работы с 2022 года.