Яна Козаченко
Я преподаю:
- Фитнес "Красивая фигура"
- Здоровая спина
- Баланс
- 3D ягодицы
- Индивидуальные занятия
С днем рождения меня можно поздравить 27 августа
Образование:
Высшее :
2009- РГГУ :Документационное обеспечение управления организаций и предприятий!
2020- FPA : Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
2023- EDPRO : Интегративная Нутрициология и основы немедикаментозного восстановления .
Дополнительное :
2013- Академия Wellness
- Базовый курс инструктора групповых программ по степ-аэробики.
- Методика составления и разучивания комбинаций в степ - аэробике.
- Методика фитнес-тренировки для беременных.
2018- TopEurofit:
- Pilates Матворк
-Силовые тренировки
-Функциональные тренировки
- Outdoor Cicling
2017 Институт Пилатеса России:
-Pilates Мат.
2018-Сертификаты LES MILLS по следующим направлениям :
- BodyPump
- RPM
- BODYBALANCE
- BODYCOMBAT
- GRIT
2022- Polistar Pilates Rassian: "Принципы движения"
2022- Polistar Pilates Russian: "Функциональное тестирование"
2023-Cicling- Новое Поколение Инструкторов.
2009- РГГУ :Документационное обеспечение управления организаций и предприятий!
2020- FPA : Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
2023- EDPRO : Интегративная Нутрициология и основы немедикаментозного восстановления .
Дополнительное :
2013- Академия Wellness
- Базовый курс инструктора групповых программ по степ-аэробики.
- Методика составления и разучивания комбинаций в степ - аэробике.
- Методика фитнес-тренировки для беременных.
2018- TopEurofit:
- Pilates Матворк
-Силовые тренировки
-Функциональные тренировки
- Outdoor Cicling
2017 Институт Пилатеса России:
-Pilates Мат.
2018-Сертификаты LES MILLS по следующим направлениям :
- BodyPump
- RPM
- BODYBALANCE
- BODYCOMBAT
- GRIT
2022- Polistar Pilates Rassian: "Принципы движения"
2022- Polistar Pilates Russian: "Функциональное тестирование"
2023-Cicling- Новое Поколение Инструкторов.
О себе:
Мое убеждение : "Ты можешь на много больше, чем тебе кажется! Поверь в себя и действуй!"
Как преподаватель, я люблю обучать простым и эффективным действиям, чтобы каждый мог применять их в своей повседневной жизни. И понимал, что делать, как, для чего.
Если вы придёте ко мне на тренировку, то получите заряд энергии и тонуса, чтобы дальше жить свою прекрасную жизнь. А уйдете с улыбкой на лице ведь талия станет заметно меньше)
Опыт работы с 2013 года
