FLY STRETCHING 8+
в Отрадном, Бабушкинская, Медведково, Свиблово, СВАО
FLY STRETCHING (растяжка в гамаках) – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию. Методику в 2007 году придумал гимнаст Кристофер Харрисон, когда объединил элементы йоги, пилатеса, гимнастики и воздушной акробатики. Сначала это была йога в гамаках (FLY YOGA), на ее базе появились и другие направления – в их числе и FLY STRETCHING.
Специальная программа растяжки с элементами акробатики в гамаках для детей направлена на укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит в невесомости, что снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от зажимов, развивает координацию и гибкость.
Растяжку рекомендуется начинать именно с детства, пока мышечная, сухожильная и связочная ткани, суставы относительно «мягкие» и подвижные.
Если вы ищете занятие на гамаках для детей (полотна, растяжку для детей, секцию от 8 лет) в Москве, в Медведково, на Бабушкинской, Свиблово, в районе Отрадное, Ярославский, ВДНХ, Ростокино то современная танцевальная фитнес-студия ENERGY готова стать вашим лучшим спортивным другом. Также будем рады, если вас заинтересует наш богатый выбор направлений для детей и взрослых: фитнес, современные танцы, стретчинг (растяжка), pole dance, pole sport, exotic pole dance, hip-hop, стрип-пластика, тверк, дэнсхолл, йога, детская йога, гимнастика, воздушная гимнастика, латина, шпагат, TRX, Zumba). Мы не просто фитнес студия, но и школа танцев для всех возрастов. Записывайтесь на пробное занятие!