Степ-аэробика (step-aerobica) в СВАО, Ярославское шоссе, ВДНХ, Медведково, Отрадное, Свиблово, Бабушкинская
Степ аэробика - лучшее средство для похудения
Мечтаете о красивой фигуре и стройном подтянутом теле? Степ аэробика поможет вам воплотить мечту в реальность! Приходите на занятия в Танцевальную фитнес-студия ENERGY и сделайте первый шаг на пути к совершенству.
Главным помощником в процессе создания вашего нового, стройного и соблазнительного тела станет наш инструктор студии - Алла Широкова
Степ аэробика: итак, основные преимущества
Вся тренировка – это комбинация кардио- и силовых упражнений. Аэробная часть занятия отвечает за максимально эффективное снижение веса. Интенсивные кардио-тренировки ускоряют пульс. Это позволяет улучшить все обменные процессы в организме, нормализовать работу внутренних органов, ускорить расщепление жиров, выведение токсинов и шлаков.
Силовая часть тренировки отвечает за формирование нового, еще более привлекательного тела. Прорабатывая все основные группы мышц, вы сможете скорректировать собственную фигуру, укрепить связки и суставы. Как результат, весь ваш организм работает слаженнее и эффективнее, а лишние килограммы тают практически на глазах!
Регулярные тренировки по степ аэробике в тандеме с инструктором и всего три самых простых и удобных тренажера – вот секрет вашей вечной молодости и красоты. Во время тренировок используется минимальный набор необходимого для тренировки:
- степ-платформа;
- гантели разного веса;
- коврик.
Степ-платформа поможет вам взбодриться после долгого трудового дня, настроиться на позитивный лад и подготовить тело к более интенсивным нагрузкам. А гантели пригодятся во время выполнения силовых упражнений. С их помощью вы сделаете свои мышцы более выносливыми и крепкими, а тело – стройным и подтянутым.
Степ аэробика сделает вас счастливее - проверено :)
Не секрет, что занятия спортом и активный образ жизни улучшают не только физическое, но и психологическое здоровье человека. В нашей студии вы сможете избавиться от стресса и накопившегося напряжения, настроиться на позитивный лад, обрести уверенность в себе и своих силах.
Динамичная интенсивная тренировка поможет сосредоточиться над созданием своего нового тела, забыв на время обо всех хлопотах и заботах.
Тренировка проходит в непринужденной дружеской атмосфере. А значит, вы сможете не только поработать над своей внешностью, но и просто отдохнуть. Забудете о рутинных хлопотах, бытовых и рабочих проблемах. Найдете новых друзей и единомышленников, заведете массу интересных знакомств.
Приходите к нам, и мы с радостью поможем вам приблизиться к идеалу. С Танцевальной фитнес-студией ENERGY вам не придется ждать чудес. Ведь с нашей помощью вы станете лучше уже сегодня!