м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29 к.1
+7 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
+7 (499) 394-65-90

Индивидуальные занятия по танцам, фитнесу, стретчингу и pole-dance на Бабушкинской, в Отрадном, Медведково, Свиблово, на Ярославское шоссе

 

индивидуальные занятия свао отрадное бабушкинская

   

Помимо групповой формы обучения танцам и фитнесу во всем мире распространена практика индивидуальных занятий танцами вместе с педагогом. Система индивидуальных занятий давно зарекомендовала себя как эффективная форма обучения танцам или поддержания себя в форме. Именно поэтому все профессиональные танцоры рекомендуют включать индивидуальные уроки в общую программу обучения, ведь благодаря им идет более быстрое и эффективное танцевальное развитие.

 

В каких случаях берут индивидуальные занятия?

  - Вы не занимаетесь (нет времени/ желания) в общей группе;

  - Вам не хватает занятий в группе или возник вопрос, который сами не можете решить уже долгое время;

  - Вы хотите нагнать группу, ушедшую вперёд по программе, или влиться с небольшим опозданием в недавно набранную группу;

  - Вам требуется в сжатые сроки получить определенные танцевальные знания (либо по технике танца, либо по композиции для какого-либо определенного события);

  - Вы стесняетесь заниматься в группе по причине лишнего веса или неумения танцевать;

  - Вы хотите похудеть по индивидуальной программе;

  - Вы хотите заниматься танцами исключительно мини-группой.

      

Преимущества индивидуальных занятий:

  1. Выбор удобного расписания и степени нагрузок. Вы можете учиться в удобное для Вас время, которое Вы согласовываете с преподавателем. Вы сами выбираете степень интенсивности изучаемого материала и нагрузку. В данном случае отпадает возможность «отставания от программы в группе», если личные дела не позволили Вам прийти на занятие.

  2. Индивидуальная программа занятий. На индивидуальных занятиях Вы сможете сами выбирать понравившиеся элементы для изучения, совместно с педагогом составить программу обучения для Вас, исходя из собственных интересов.

  3. Обучение в группе ориентировано на «среднего» ученика. В группе занимаются люди с разной способностью к обучению и степенью подготовки. Преподаватели в групповой работе ориентируются на некий средний уровень восприятия информации. Если занятия кажутся Вам сложными, и у Вас остаются вопросы, Вам поможет индивидуальное занятие. А для учеников, быстро осваивающих новый материал, индивидуальный урок станет отличной возможностью узнать что-то новое.

  4. Самое сложное — понять, а не выучить. Индивидуальное занятие похоже на консультацию. Суть Вашего вопроса раскрывается в максимально доступной для Вас форме. Как правило, начало занятия посвящено теоретической части, а затем ювелирной отработке движений.

  5. Прорыв с первого занятия. Даже одного индивидуального занятия может быть достаточно для начала роста Вашего мастерства, ведь именно на это оно и нацелено. Приятно провести время, получить физическую нагрузку и положительные эмоции от общения с друзьями Вы можете в танцевальной группе.

Виды индивидуальных занятий в нашей студии:

  • Современные танцы. Научим Вас танцевать красиво.
  • Стрип-пластика. Вас научат красивому и соблазнительному танцу.
  • Pole-dance. Чувственные движения стрип-пластики около пилона учат чувствовать и любить свое тело, выгодно его преподносить, ощущать себя сексуальной, уверенной в себе и неотразимой.
  • Приватный танец для любимого.
  • Cтретчинг. Пластика, красивая осанка, правильная походка.
  • Фитнес. Занятие для совершенствования фигуры.
  • Пилатес. Урок на растяжку и укрепление мышц.

 Индивидуальные занятия распространяются и на детские уроки:

  • Детский фитнес (похудение или развитие определённого качества: ловкость, сила, выносливость, скорость или гибкость;
  • Танцы для детей (современные танцы/хип-хоп). Ребенок научится танцевать или поставить танец для выступления в школе с подружкой);
  • Уроки для осанки (персональный урок, направленный на исправление осанки).

Как выбрать преподавателя?

Итак, Вы приняли решение взять индивидуальные уроки. Наши преподаватели вежливы, профессиональны и очень приятны в общении.

Растанцуют любого и помогут похудеть по индивидуальной программе. Теперь перед Вами встает вопрос: кто именно? На что ориентироваться при выборе преподавателя для индивидуальных занятий?

Здесь уже Вы не зависите от конкретных педагогов, закрепленных за группой, – появляется возможность выбора.

Принимать решение в данном вопросе можно исходя из

• ваших целей;

• достижений преподавателя как педагога;

• личной симпатии :)

Выбрать преподавателя можно здесь Наши преподаватели

Записаться на индивидуальный урок и/или спросить совета можно у администратора по телефонам в Контактах

Стоимость индивидуальных занятий всегда дороже, чем в общей группе, но это с лихвой компенсируется положительным эффектом от занятий и преимуществами такой формы обучения. Подробнее о стоимости в разделе Стоимость занятий.

 

Если вы ищите индивидуальные занятия по стрип-пластике, pole-dance, современным танцам, индивидуальные занятия по фитнесу, то Танцевальная фитнес-студия Energy самый лучший выбор! Наши педагоги профессиональны, умеют найти индивидуальный подход к каждому ученику и очень приятны в общении :) В Танцевальную фитнес-студию Energy удобно проехать от таких метро как Медведково, Бабушкинская, Алтуфьево, Бибирево, Отрадное, так же мы находимся недалеко от платформы Лось, станции Лосиноостровская, Ярославского шоссе и города Мытищи.

Наши адреса: 
м. Медведково, Бабушкинская, м. Отрадное, м. Свиблово, проезд Дежнева 29 к.1 
м. ВДНХ, м. Бабушкинская, улица Дудинка, дом 3

8-499-390-36-28, 8-926-550-25-77

Ждем Вас! 

 

 
 

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29, к.1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь