м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29 к.1
+7 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
+7 (499) 394-65-90

Фитнес, Аэробика на Бабушкинской, Отрадное,  Медведково, Свиблово

 Танцевальная фитнес-студия Energy приглашает всех на занятия для красивой фигуры!

ФИТНЕС «Красивая фигура» — уникальное занятие смешанного формата, направленное на оздоровление и коррекцию фигуры, в которое входят самые популярные направления: аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, силовые тренировки. На уроке гармонично прорабатываются все зоны: верхняя часть тела, мышцы спины и брюшного пресса, ягодицы и мышцы ног. Результат такого занятия — Красивая фигура.

 

 КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО — ВСЕГДА В МОДЕ!
На фото тренеры студии ENERGY
 

Программа поможет вам прекрасно выглядеть, сдать более здоровым, крепким и уверенным в себе. 
«Красивая фигура» также поможет поддержать мышцы в тонусе, заметно похудеть и развить гибкость.

Бёдра, пресс, спина — осуществляется закачка мышц, чтобы тело было упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!

Фитнес «Красивая фигура» — это комбинированная система тренировок, направленная на оздоровление и коррекцию фигуры. Программы для занятий включают комплекс физических упражнений под современные хиты. Комбинированный урок, на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

Как именно работает эта программа? 
   За счет аэробной нагрузки снижается концентрация жиров в крови (жиросжигание), снижается уровень холестерина и увеличивается гемоглобин в крови. Происходит укрепление костей, мышц, связок, суставов.
Силовая нагрузка увеличивает мышечную выносливость, усиливает мышечный тонус, улучшает капиллярное питание мышц. Увеличивается выносливость организма в целом в повседневной жизни. Проработка отдельных мышц спины позволяет укрепить позвоночник, исправить осанку.
Стретчинг (растяжка). Позволяет проработанным мышцам придать правильную, красивую форму. Восстановить дыхание, развить гибкость и пластику тела. Благоприятно влияет на позвоночник, позволяет удерживать его в анатомически правильном положении.


 

 Именно это занятие является одним из наиболее эффективных способов сделать женскую фигуру более привлекательной.

 

 Добро пожаловать в мир здоровья, молодости и красоты!

 

Если Вы ищите занятия по аэробике или шейпингу (фитнесу) недалеко от метро Бабушкинская, Медведково, Отрадное, платформы Лось или станции Лосиноостровская, мы советуем Вам посетить наши уроки в студии Energy! Вам понравится урок по аэробике от профессионалов фитнеса! Приходите, Вам у нас понравится, и красивая фигура не заставит себя ждать. Если Вы ищете фитнес в Отрадном - это к нам.

Наши адреса: 
м. Медведково, Бабушкинская, м. Отрадное, м. Свиблово, проезд Дежнева 29 к.1 
м. ВДНХ, м. Бабушкинская, улица Дудинка, дом 3

Записаться на бесплатное пробное занятие по аэробике можно он-лайн или по телефонам нашей студии

 

 

 
 

Добавить комментарий

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29, к.1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь