Акробатика в Отрадное, Медведково, на Бабушкинской, Свиблово, в СВАО

 Акробатика в нашей студии - теперь не только спорт, но еще и хобби. 

Что такое акробатика и что она дает?

Вот что говорит нам википедия: Акроба́тика (греч. ακροβατω — «хожу по краю») — раздел гимнастики с упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку:

1. вид физических упражнений типа гимнастических.

2. жанры циркового искусства: акробатика силовая, прыжковая, воздушная и др.

3. вид спорта.

Но нас же не устроят такие отстраненные, холодные, общие слова! Акробатика – это искусство, это жизнь. Акробатика состоит из растяжки, силовых трюков. Каждая из этих частей дает нам кучу преимуществ. Растяжка позволяет нам быть гибкими, стройными, красивыми, дольше сохранять молодость души и тела. Мышцы лучше наполняются кислородом, поэтому после тяжелых физических нагрузок они меньше болят. А сколько восхищенных взглядов вы поймаете на себе, сев на шпагат.

Для кого этот урок?

Неважно, сколько Вам лет, 4, 14 или 46. У вас нулевая растяжка, мышцы никогда не напрягались? Приходите! Совершенно неважно, какая у вас физическая подготовка. Уже за пару-тройку занятий Вы почувствуете, что, оказывается, у Вас есть мышцы, которые должны быть сильными, чтобы чувствовать себя легко и непринужденно где угодно.

 Чему я научусь?

В ходе занятий Вы научитесь делать различные группировки, стойки, перевороты, прыжки и прочие эффектные элементы, которые Вас выгодно отличат на танцполе или в любом другом месте. Особенно рекомендуется тем, кому не хватает уверенности в своих движениях и тем, кто хочет «блеснуть» эффектным трюком в своих постановках.

Когда проходят занятия?

(занятия уже идут, присоединится можно в любой момент)

В чём заниматься?

Форма одежды – удобная спортивная, желательно облегающая. На ногах –чешки или кроссовки. Для безопасности имеются дополнительные маты. Могут понадобиться наколенники, гетры.

Когда ждать результатов?

Еще раз повторюсь, все всегда начинают с малого, если вообще не с нуля. Не нужно бояться того, что Вы придете на занятие, а там все всё умеют уже, на ушах ходят и на носу отжимания делают (шутка, конечно).
Все начинали с этого же. Попросите учениц рассказать, какие они были год назад, и услышите, как они со смехом называют себя бревнами и деревьями. И почти невозможно в это поверить, но уже сегодня они спокойно делают стойки на лопатках, на груди, мосты, шпагаты и колёса  :)

Танцевальная фитнес-студия "Energy" очень удобно расположена! К нам на занятия по акробатике можно проехать практически из любого уголка СВАО и Мытищи! От таких станций метро как Медведково, Бабушкинская, Отрадное, Бибирево, Алтуфьево, ВДНХ можно доехать на автобусе без пересадок до Танцевальной фитнес-студии "Energy" и сразу бежать в зал на танцы по акробатике! 

Наши адреса: 
м. Медведково, Бабушкинская, м. Отрадное, м. Свиблово, проезд Дежнева 29/1 
м. ВДНХ, м. Бабушкинская, Лосиноостровская, улица Дудинка, дом 3