Фитнес «Супер-пресс»
Фитнес «Супер-пресс» - это тренировка, которая полностью направлена на проработку мышц брюшного пресса в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.
Это комплекс упражнений для мышц пресса, направленный на их укрепление и шейпинг.
Тренировка направлена на проработку верха и низа прямой мышцы живота, косых мышц пресса. Упражнения включают в себя чередование скручивающих и подъемных движений, динамическую и статическую нагрузки на пресс, задействование также мышц поясницы, ног и ягодиц.
Такое сочетание упражнений позволяет сделать тело эстетически прекрасным и выносливым.
Жиросжигающий эффект данного вида фитнеса объясняется усилением кровообращения и повышенным расходом калорий при аэробной нагрузке.
Благодаря этой тренировке вы со временем сможете насладиться своей тонкой талией, отсутствием жира в проблемных зонах. Больше всего вас порадует то, что результата не придется ждать слишком долго – уже через месяц пресс проявится во всей красе!
Подходит для всех уровней подготовленности.
Записаться на бесплатное пробное занятие можно по телефону, через наши соцсети и прямо на сайте! :)