м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29 к.1
+7 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
+7 (499) 394-65-90

Силовой тренинг 

 

Силовой тренинг — это комплекс, состоящий из самых необходимых для вашего тела упражнений, предполагающий работу над теми мышцами, которые также необходимы человеку в его повседневной жизни. Каждый день мы поднимаемся по многочисленным ступенькам, перепрыгиваем через лужи, пытаемся сохранить равновесие на скользком льду, носим тяжелые сумки... Данная тренировка поможет вашему телу стать не только красивым, но и функциональным.

Силовая тренировка также подходит для похудения, ведь работает все тело, развивается выносливость и в ходе упражнений включается вся нервная система. 

Главная особенность занятия состоит в том, что вы можете сами регулировать нагрузку под себя или попросить тренера помочь вам в этом. На тренировках используются бодибары, гантели, мячи, ленты для йоги и многое другое. Упражнения на все группы мышц, чередование различного фитнес-оборудования и веселая атмосфера не дадут вам заскучать!

 

Бёдра, пресс, спина — в силовом тренинге важна закачка мышц, чтобы тело стало упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!

 

 

Если вы ищете фитнес тренировки "Силовой тренинг" для взрослых в Медведково, на Бабушкинской, Свиблово, в районе Отрадное, Ярославский, ВДНХ, то современная танцевальная фитнес-студия ENERGY готова стать вашим лучшим спортивным другом. Также будем рады, если вас заинтересует наш богатый выбор направлений для детей и взрослых: современные танцы, стретчинг (растяжка), pole dance, pole sport, exotic pole dance, hip-hop, стрип-пластика, тверк, дэнсхолл, детская хореография, гимнастика, воздушная гимнастика, йога, шпагат, TRX, Zumba. Мы не только танцевальная школа, но еще и фитнес-студия с опытными сертифицированными педагогами.
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие!

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29, к.1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь