ОФП+СТРЕТЧИНГ
Общая физическая подготовка (ОФП) в сочетании со стретчигом (растяжкой) делают ваше тело спортивным, гибким и способствуют гармоничному развитию организма:
• повышают подвижность суставов и эластичность мышц;
• формируют правильную осанку и отличный спортивный силуэт.
Это отличная тренировка для тех, кто хочет совместить приятное с полезным в одном уроке.