м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

Танцевальная фитнес-студия Energy

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

ЙОГА+пилатес

Танцевальная студия Energy приглашает всех желающих на новое направление в нашей студии,
которое мы добавили по многочисленным просьбам наших любимых учеников!

 

йога отрадное, бабушкинская, свиблово, свао

На наших занятиях мы совмещаем два основных направления тренировок - это йога и очень полюбившейся в студии урок, пилатес.

На занятиях по йога+пилатес в первую очередь мы учимся с вами дышать, слушать и чувствовать. Поэтому единственное «жесткое» правило – максимальное внимание к себе и к своим ощущениям происходящим в теле во время занятия!

 

запись на бесплатное занятие

 

yoga_otradnoe_babushkinskaya_prepodavatel 
Профессиональный тренер по йога+пилатес Татьяна Ковалева

yoga_v_otradnom_dezhneva yoga_otradnoe_babushkinskaya_prepodavatel

Интенсивность и выбор направления тренировки «на сегодня», определяется исходя из заданных обстоятельств (время года, суток, погоды и нас вместе взятых), поэтому чего будет больше в конкретный день, физической нагрузки или релакса, определяется в текущий момент.

Направление же тренировок всегда остается неизменным – это укрепление и как следствие оздоровление, расслабление и как следствие обновление - всех систем организма.

 

йога на проезде дежнева, отрадное

 

Наши занятия рассчитаны на изменение тела и психоэмоционального состояния.

Эффект от асан - это возможность избавиться от проблем со здоровьем и возможность развития личности и духовного роста.
Занимаясь йога+пилатес, вы избавитесь от сутулости, научитесь раскрывать грудную клетку, избавитесь от лордоза. Научитесь правильно работать руками и ногами.

У нас нет соревнований и рекордов, вы можете просто почувствовать себя сильным и гибким человеком.

После наших занятий по йога+пилатес вы начнете лучше себя чувствовать, тело станет красивым и постепенно уйдут проблемы со здоровьем.

Запишитесь на первое бесплатное занятие в нашей студии онлайн

запись на бесплатное занятие

Или по телефонам студии

8-499-390-36-28 / 8-926-257-54-17

Мы ждем вас в области здоровья, фитнеса и красоты! 

 

 
 

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь