м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

Степ-аэробика (step-aerobica) в СВАО, Ярославское шоссе, ВДНХ, Медведково, Отрадное, Свиблово, Бабушкинская

степ_аэробика_свао_бабушкинская_отрадное_ярославское шоссе 

Степ аэробика - лучшее средство для похудения

Мечтаете о красивой фигуре и стройном подтянутом теле? Степ аэробика поможет вам воплотить мечту в реальность! Приходите на занятия в Танцевальную фитнес-студия ENERGY и сделайте первый шаг на пути к совершенству.

Главным помощником в процессе создания вашего нового, стройного и соблазнительного тела станет наш инструктор студии - Алла Широкова

степ-аэробика_ярославское шоссе степ-аэробика_ярославское шоссе step_aerobica_ярославское шоссе

 

Степ аэробика: итак, основные преимущества

Вся тренировка – это комбинация кардио- и силовых упражнений. Аэробная часть занятия отвечает за максимально эффективное снижение веса. Интенсивные кардио-тренировки ускоряют пульс. Это позволяет улучшить все обменные процессы в организме, нормализовать работу внутренних органов, ускорить расщепление жиров, выведение токсинов и шлаков.

Силовая часть тренировки отвечает за формирование нового, еще более привлекательного тела. Прорабатывая все основные группы мышц, вы сможете скорректировать собственную фигуру, укрепить связки и суставы. Как результат, весь ваш организм работает слаженнее и эффективнее, а лишние килограммы тают практически на глазах!

Регулярные тренировки по степ аэробике в тандеме с инструктором и всего три самых простых и удобных тренажера – вот секрет вашей вечной молодости и красоты. Во время тренировок используется минимальный набор необходимого для тренировки:

  • степ-платформа;
  • гантели разного веса;
  • коврик.

Степ-платформа поможет вам взбодриться после долгого трудового дня, настроиться на позитивный лад и подготовить тело к более интенсивным нагрузкам. А  гантели пригодятся во время выполнения силовых упражнений. С их помощью вы сделаете свои мышцы более выносливыми и крепкими, а тело – стройным и подтянутым.

 

 

Степ аэробика сделает вас счастливее - проверено :)

Не секрет, что занятия спортом и активный образ жизни улучшают не только физическое, но и психологическое здоровье человека. В нашей студии вы сможете избавиться от стресса и накопившегося напряжения, настроиться на позитивный лад, обрести уверенность в себе и своих силах.

Динамичная интенсивная тренировка поможет сосредоточиться над созданием своего нового тела, забыв на время обо всех хлопотах и заботах. 

Тренировка проходит в непринужденной дружеской атмосфере. А значит, вы сможете не только поработать над своей внешностью, но и просто отдохнуть. Забудете о рутинных хлопотах, бытовых и рабочих проблемах. Найдете новых друзей и единомышленников, заведете массу интересных знакомств.

 

Приходите к нам, и мы с радостью поможем вам приблизиться к идеалу. С Танцевальной фитнес-студией ENERGY вам не придется ждать чудес. Ведь с нашей помощью вы станете лучше уже сегодня!

 

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь