м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

ОСАНКА на 5+ НА БАБУШКИНСКОЙ, ОТРАДНОЕ,  МЕДВЕДКОВО, СВИБЛОВО, ЯРОСЛАВСКОЕ ШОССЕ

Осанка — это язык тела, поза, которая говорит о том, как человек ощущает себя по отношению к другим, к своей жизни, к самому себе, это его индивидуальность, внутренняя позиция, признак профессии, социального происхождения. Это его визитная карточка, позволяющая безошибочно узнать знакомого человека, не видя его лица.

ОСАНКА на 5+ это урок для красивой спины с элементами йоги. Урок подходит и взрослым и детям.

 

ОСАНКА_НА БАБУШКИНСКОЙ_ОТРАДНОЕ_МЕДВЕДКОВО_СВИБЛОВО_ЯРОСЛАВСКОЕ ШОССЕ


Наши Секреты осанки.


Армия начинается с тренировки осанки, с прямой спины - веками доказано, что это лучшая психотерапия неуверенности. Хорошая осанка — эффективный и надежный путь профилактики и лечения таких болезней цивилизации как боль в спине и остеохондроз позвоночника, а также важный фактор профессиональной карьеры и личной жизни. Осанка — это ваша визитная карточка, где бы вы ни находились, показатель вашего здоровья, стрессоустойчивости и гармоничного физического развития. Благодаря ей вы чувствуете себя легко, красиво, уверенно, благородно, здоровым. Поэтому так важно работать над своей осанкой.

Вы узнаете, какими простыми упражнениями можете:

1. Укрепить спину.
2. Создать сильный общий мышечный корсет.
3. Какие упражнения можно сделать в офисе для снятия напряжения мышц.
4. Как держать спину прямо и не принуждённо.
5. Дыхательные, энергетические практики и самомассаж для снятия напряжения мышц.

Практикуя, вы получите результат:

1. Ощущения комфорта, лёгкости в своём теле.
2. Прямая осанка.
3. Повысится стрессоустойчивость.
4. Ваше здоровье увеличится в разы.
5. Вам будут делать комплименты.
6. Вас станут замечать.
7. У вас будет полный арсенал хороших проверенных упражнений как для спины, так и для всего тела. Начиная от макушки и заканчивая пальчиками ног.

На занятия обязательно приходить в удобной для вас одежде. Лучше всего обтягивающей. Занятия проходят на ковриках, поэтому кроссовки вам не нужны. 

 

Наши адреса: 
м. Медведково, Бабушкинская, м. Отрадное, м. Свиблово, проезд Дежнева 29/1 
м. ВДНХ, м. Бабушкинская, улица Дудинка, дом 3

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь