м. Бабушкинская, Отрадное
пр. Дежнёва, д. 29/1
8 (499) 390-36-28

ст. Лосиноостровская (со стороны
Ярославского шоссе) ул. Дудинка, д. 3
8 (499) 394-65-90

Фитнес, Аэробика на Бабушкинской, Отрадное,  Медведково, Свиблово

 Танцевальная фитнес-студия Energy приглашает всех на занятия для красивой фигуры -
на ФИТНЕС!
 

Наше фитнес-приветствие:
"Если Вы хоть однажды посетите занятие по фитнесу в нашей студии, то Вы обязательно захотите прийти снова.
Кроме того, Вы по-новому посмотрите на свои тренировки и наконец-то перестанете их пропускать!" 

КРАСИВОЕ И ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО - ВСЕГДА В МОДЕ!


Программа в группах по направлению ФИТНЕС "Красивая фигура" подходит, как для тех, кто только начал заниматься спортом, так и для тех, кто уже активно занимается собой или танцует! 

ФИТНЕС "Красивая фигура" для тех, кто хочет прекрасно выглядеть, для тех, кто хочет быть ЗДОРОВЫМ, КРЕПКИМ и УВЕРЕННЫМ в себе.
ФИТНЕС "Красивая фигура" помогает поддержать мышцы в тонусе, заметно похудеть и приобрести гибкость.

ФИТНЕС "Красивая фигура"- это комплекс, состоящий из самых необходимых для вашего тела упражнений! 
Бёдра, пресс, спина - именно закачка мышц, для того, чтобы тело было упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!

 
на фото команда преподавателей по фитнесу студии Energy 

Татьяна, Елизавета и Светлана

                                                

Хватит откладывать всё "на потом", хотеть и ждать- приходи на ФИТНЕС "Красивая фигура" и создай себя, создай свое тело таким, каким ты хочешь себя видеть!
Победишь себя- победишь мир! 
 

ФИТНЕС "Красивая фигура" - это комбинированная система тренировок, направленная на оздоровление и коррекцию фигуры. Программы для занятий включают комплекс физических упражнений под современные хиты. Комбинированный урок, на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого  уровня подготовленности.


 ФИТНЕС "Красивая фигура" (Комбинированная аэробика: аэробика + сила + стретчинг)
   Эффективность комбинированной тренировки вызывает положительные изменения анатомической структуры тела человека.
   За счет аэробной нагрузки снижается концентрация жиров в крови (жиросжигание), снижается уровень холестерина и увеличивается уровень гемоглобина в крови. Происходит укрепление костей, мышц, связок, суставов.
Силовая нагрузка увеличивает мышечную выносливость, усиливает мышечный тонус, улучшает капиллярное питание мышц. Увеличивается выносливость организма в целом в повседневной жизни. Проработка отдельных мышц спины позволяет укрепить позвоночник, исправить осанку.
Стрейчинг (растяжка). Позволяет проработанным мышцам придать правильную, красивую форму. Восстановить дыхание, развить гибкость и пластику тела. Благоприятно влияет на позвоночник, позволяет удерживать его в анатомически правильном положении.

   
   В целом комбинированный вид нагрузки является профилактикой сердечнососудистых заболеваний.
Этот вид физической активности даёт возможность людям с любой физической подготовкой и состоянием здоровья беспрепятственно посещать тренировки.
   Регулярное и дозированное воздействие нагрузки позволит клиентам достичь прекрасных результатов коррекции фигуры, снижения веса, повышения самооценки, позволит укрепить нервную систему и иметь хорошее настроение каждый день.

 

   ФИТНЕС "Красивая фигура" нагружает все без исключения мышцы тела. Именно поэтому это занятие является одним из наиболее эффективных способов сделать женскую фигуру более привлекательной.

 

 Добро пожаловать в мир здоровья, молодости и красоты!

 

Если Вы ищите занятия по аэробике или шейпингу (фитнесу) недалеко от метро Бабушкинская, Медведково, Отрадное, платформы Лось или станция Лосиноостровская, мы советуем Вам посетить наши уроки в студии Energy! Вам понравится урок по аэробике от профессионалов фитнеса! Приходите, Вам у нас понравится, и красивая фигура не заставит себя ждать! Если Вы ищете фитнес в Отрадном - то это только к нам.

Наши адреса: 
м. Медведково, Бабушкинская, м. Отрадное, м. Свиблово, проезд Дежнева 29/1 
м. ВДНХ, м. Бабушкинская, улица Дудинка, дом 3

Записаться на занятие по аэробике можно он-лайн или по телефонам нашей студии

 

 

 
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Мы находимся:

Контакты

Energy - Дежнева
г. Москва, проезд Дежнева, д. 29/1
Тел.: (499) 390-36-28, (926) 257-54-17
м. Бабушкинская, Отрадное, Свиблово

Energy - Дудинка
г. Москва, ул. Дудинка, д.3.
Тел.: (499) 394-65-90, (926) 257-54-99
м. ВДНХ, Бабушкинская

Присоединяйтесь